Formations individuelles

Vous souhaitez parfaire vos connaissances et/ou participer à l'amélioration de votre condition physique ou mentale, nous vous proposons des formations personnalisées, adaptées à votre problématique.

Après un premier bilan personnalisé et la définition de vos objectifs, nous vous apportons les outils pour améliorer les aspects personnels et/ou professionnels permettant d'améliorer votre quotidien.

Les formations sont accessible en e-learning ou en présentiel.

Gérer son capital santé

Perte de poids, arrêt du tabac, lutte contre le mal de dos, lutte contre les maladies chroniques,...reprenez votre santé en main!

Changement du comportement

Bilan personnel, acquisition de connaissances, gestion du stress, relaxation et réalisation d'objectifs..Vous avez le pouvoir d'être ce que vous voulez être!

Optimisation des performances

Préparation physique, Préparation mentale, initiation et perfectionnement à la course à pied, stages sportifs,...Donnez vous les moyens de vos ambitions!

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